清潔牙齒表面—刷牙
清潔牙齒臨面（牙縫隙）—使用牙線
刷牙能清除牙齒表面的牙菌膜，我們應每天早上起床及晚上 睡前刷牙，徹底清除牙菌膜，才可預防牙周病 由於牙菌膜最易積聚在牙齦(牙肉)邊緣的齦溝內，因此刷牙 時要把牙刷斜放于這位置。
牙菌膜積藏在牙齦邊緣的齦溝
積藏在牙齒鄰面的牙菌膜
牙線難于「滑」進牙縫可能由於牙石積聚的緣故。只需讓牙科 醫生將牙石清除，情況便會改善。牙石清除后，切記每天刷牙 和使用牙線清潔牙齒。
清潔矯齒器（活動矯齒器及固定矯齒器）
清潔活動矯齒器的方法： 1、傳統方法：把活動矯齒器除下，用牙刷及牙線徹底清潔牙齒，用 牙刷揩些洗潔精清潔活動矯齒器每一部分。清潔完畢后，便可把 矯齒器戴上。 2、現代方法：把活動矯齒器除下，把它浸於清水中，然後在水中放 入一片假牙清潔片，10分鐘后取出並用清水沖淨，便可把矯齒器 戴上。
清潔固定矯齒器的方法： 1、首先，要用正極牙刷刷矯齒器與牙齦之間的位置，再刷矯齒 器與牙冠邊緣的位置。 2、然後再用牙縫刷，把刷頭部分置於牙齒與矯齒器之間的罅隙 清潔。 3、使用正畸牙線清除牙齒鄰面的牙菌膜。
清潔假牙（牙橋及假牙托）
生，以免患上
傳統方法：在洗手盆內注入適量的水（避免假牙托掉在洗
