清洁牙齿表面—刷牙
清洁牙齿临面（牙缝隙）—使用牙线
刷牙能清除牙齿表面的牙菌膜，我们应每天早上起床及晚上 睡前刷牙，彻底清除牙菌膜，才可预防牙周病 由于牙菌膜最易积聚在牙龈(牙肉)边缘的龈沟内，因此刷牙 时要把牙刷斜放于这位置。
牙菌膜积藏在牙龈边缘的龈沟
积藏在牙齿邻面的牙菌膜
牙线难于「滑」进牙缝可能由于牙石积聚的缘故。只需让牙科 医生将牙石清除，情况便会改善。牙石清除后，切记每天刷牙 和使用牙线清洁牙齿。
清洁矫齿器（活动矫齿器及固定矫齿器）
清洁活动矫齿器的方法： 1、传统方法：把活动矫齿器除下，用牙刷及牙线彻底清洁牙齿，用 牙刷揩些洗洁精清洁活动矫齿器每一部分。清洁完毕后，便可把 矫齿器戴上。 2、现代方法：把活动矫齿器除下，把它浸于清水中，然后在水中放 入一片假牙清洁片，10分钟后取出并用清水冲净，便可把矫齿器 戴上。
清洁固定矫齿器的方法： 1、首先，要用正极牙刷刷矫齿器与牙龈之间的位置，再刷矫齿 器与牙冠边缘的位置。 2、然后再用牙缝刷，把刷头部分置于牙齿与矫齿器之间的罅隙 清洁。 3、使用正畸牙线清除牙齿邻面的牙菌膜。
清洁假牙（牙桥及假牙托）
生，以免患上
传统方法：在洗手盆内注入适量的水（避免假牙托掉在洗
